1. Berdiri dengan kaki terpisah, siku kanan ditekuk, tangan kiri menekuk spring, kemudian siku kiri ditekuk, tangan kanan menekuk spring.
2. Luruskan tangan Anda dan tekuk spring, kemudian perlahan-lahan lepaskan. Ulangi beberapa kali
3. Tekuk spring ke depan dan perlahan-lahan lepaskan tangan.
4. Tekuk tubuh Anda ke bawah dan tekuk tangan Anda dengan spring.
5. Dengan tangan di belakang Anda, pegang spring dengan erat dan kemudian luruskan dan perlahan-lahan tekuk spring.
Diperbuat daripada dawai dan spring logam berkualiti tinggi
Penutup ABS pada sendi untuk mengelakkan kecederaan dari spring.
Saiz yang ideal untuk digunakan di mana-mana dan pada bila-bila masa
Idea hadiah yang fantastik untuk pasangan atau rakan-rakan anda
Pegangan ABS untuk cengkaman yang baik, reka bentuk tidak mudah tergelincir.
Ideal untuk melatih pergelangan tangan, lengan bawah, dada, lengan dan bahu anda.
Muscle Stylist
Pereka Otot
Spesifikasi:
Bahan: Baja spring
Fungsi: Latihan kekuatan
Jantina: Lelaki, Perempuan
Julat Umur yang Sesuai: Dewasa
Ciri-ciri: Mudah, kukuh, tahan lama, tahan lama.
Jenis: 30KG/50KG